„Ich schaffe das alles nicht mehr“. Oder doch?

Seit heuer neu im Programm der Klause: Emotionales Kompetenztraining (TEK).

Ein gewissen Maß an Stress – und wohl auch ein paar kleinere Ängste – gehören zum Leben. Aber was, wenn siex außer Kontrolle geraten? Dann ist es wichtig, Ihre tief sitzenden emotionalen Verhaltensmuster zu verändern, dem Training emotionaler Kompetenzen (TEK). Als Erwachsene bringen dafür meist sogar zwei wichtige Voraussetzungen mit, die Ihnen als Kind vielleicht gefehlt haben: Motivation und Leidensdruck.

In unserem Klause TEK Training erlernen sie Strategien für den Umgang mit Emotionen wie Ärger, Stress, Aggressionen, Angst, Trauer oder Wut. Sie lernen, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu analysieren und klar zu benennen. Unterstützt und geleitet von Dr. Helga Schraml, Fachärztin für Neurologie und Psychiatrie. Nähere Infos finden Sie hier.